海边晒黑了怎么快速变白小窍门

在炎热的夏天，很多人会去选择海边进行游玩，蓝天大海沙滩想想就挺美好的，不过夏季温度的升高紫外线的增强也会把皮肤晒黑，那么应该怎么办呢?

在外出的时候避免阳光的照射，檫防晒霜，吃多点维生素c高的水果。可以将冰牛奶倒在纱布上，然后进行脸部的面敷。喝杂粮粥，包括黄豆红豆薏米花生山药黑豆杏仁，可以加银耳，用豆浆机做，每天早上喝。

可以的，将黄瓜放进牛奶泡大概十多分钟就可以拿出来放在脸上，具有美白的功效。

每隔一个小时就补一次防晒霜，最好随时带在身上，提前二十分钟涂。在下海游玩上来的时候记得擦干身上的水再涂。

海边游玩记得防晒，最好是穿件防晒衣也可以，除非是进行特殊的美黑，最好还是做好防晒措施，因为会有晒伤的风险。