t区出油毛孔粗大怎么办

t区出油毛孔粗大是可以改善的。平时要注意皮肤的清洁，多使用冷水洗脸，使用一些补水保湿的护肤品。保持良好的作息、健康的饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，长期保持下去t区出油毛孔粗大的情况会有所改善的。

导致毛孔大的原因

角质粗厚：熬夜、生活不规律、换季与受雄性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部，这种现象最容易出现在、鼻翼以及两侧的脸颊部位。

油脂分泌旺盛：皮脂分泌旺盛的毛孔就像是一个活火山口，随时随地会让油脂爆发出来;而油脂分泌少的毛孔，就像一个死火山，毛孔自然而然看起来不明显。这种毛孔粗大的情况通常伴随着粉刺与青春痘问题，常发于油性肌肤、青春期以及T字部位。

干燥、缺水：角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显。反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。不少年轻人仗着自己拥有年轻肌肤的本钱，常常忽略这一点，肌肤保水度不佳，除了让肤表看起来粗糙、毛孔粗大之外，还会令肤色暗沉无光。

毛孔粗大怎么改善

面部清洁工作要到位

毛孔粗大需要把脸部清洗干净，这样子才能够保持脸部的清洁。如果脸部皮肤比较油，那么每天至少应该洗两次脸，这样才能够保持脸部的清洁，对于鼻翼等容易出油的地方，应该及时清洁。

控油要做好

在脸部清洁之后，也可以用一些爽肤水拍击脸面补充水分，也可以防止脸部过于油腻而导致毛孔粗大情况加重，这样子才能够让毛孔变得细腻。

做好补水保湿的工作

补水对护肤是特别重要的，对于防止毛孔粗大也是特别重要的，控油并不是让脸部没有任何油脂，这样子只会让皮肤变得更加干燥。控油是指油性和水分应该达到一个比较平衡的状态，这样子才能够让脸部变得更加清洁，所以爽肤水在其中起着特别重要的作用。如果水分不足，会导致毛孔阻塞，很容易导致皮脂腺出油量增大，从而导致毛孔粗大的情况越来越严重。

吃什么食物对皮肤好

樱桃美白嫩肤

樱桃中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、铁等多种微量元素，具有减少黑色素形成，促进美白的作用，还能使皮肤变得更加细腻，富有弹性。

火龙果抗衰老

作为低能量、高纤维的水果，火龙果富含维生素c，具有美白皮肤的作用;含有的花青素能帮助肌肤有效抗衰老，使肌肤细腻有弹性。

黄瓜收缩毛孔

黄瓜便宜却很实用，黄瓜酶能增强皮肤活性，去除脸部细纹，黄瓜酸可以收缩粗大的毛孔，使毛孔更加柔软细腻。黄瓜的吃法就多了，生着吃、凉拌吃、炒着吃、榨汁喝，一切都随你!如果用黄瓜敷面膜，那肌肤别提有多白嫩了!

 

 

只有在平时的日常生活中做好皮肤的保养工作，保持良好的生活习惯，出油和毛孔粗大的问题才会慢慢改善，除此之外，一个良好的心态也是影响肤质的重要原因，只有保持积极的心态，我们的皮肤才会越来越好。